マスターはみなさんが外国旅行をする際の健康問題を配慮して、以下のアドバイスをしました：
1)調理用水を浄化して確実に安全にするために、消毒剤（ヨウ素タブレットなど）を使用する。キャンプ用品店、健康食品店、および薬局で購入可能。
2)口内洗浄液を携行して使用する。
3)果物、野菜、薬草その他の食品は、料理したり食べる前に少なくとも5 分間塩水に浸し、その後飲料水ですすぐ。
上記の健康アドバイスに加えて、以下に、疾病の危険度が高い国に旅行する際に常に注意すべきいくつかの基本的な予防策を記します。
健康を保つための注意事項
1)石鹸と水で頻繁に手を洗う。
2)ボトル入りの水か湯ざまし、あるいは缶またはボトル入りの炭酸飲料のみを飲む。水道水や、公園などにある噴水式水飲み器の水や角氷は避けること。もし不可能な場合は、必ず１ミクロン以下のフィルターを通して水を濾過した後、ヨウ素タブレットを入れて安全な水を作ること。１ミクロン以下のフィルターはキャンプ・アウトドア用品の店で購入可能。
3)完全に調理された食物、または自分で皮をむいた果物や野菜のみを食べる。「沸騰させる・料理する・皮をむく。できなければ、食べない」という言葉を絶対に忘れない。
4)マラリア感染の危険がある地域を訪れる場合は、マラリア予防薬を旅行前・旅行中・旅行後に、指示に従って服用する。( 処方に関しては、医師に相談する)
5)蚊や虫を防ぐには、完全に囲まれた場所にいるか虫よけ剤(4時間ごとに控え目につける) または防虫剤をしみ込ませた蚊帳を使う。また、黄昏から夜明けまでは長そでシャツと長いズボンを着用する。
6)菌や寄生虫による伝染病を防ぐために足の清潔と乾燥を保ち、素足では行動しない。
病気にならないために
1)街頭の物売りから買った物は決して食べない。
2)氷入りの飲料は避ける。
3)低温殺菌されているかどうかわからない乳製品は避ける。
4)注射針は誰とも共有しない。
5)噛まれたり、重大な疾病( 狂犬病と疫病を含む) に感染することを避けるために動物( 特に猿、犬、猫) には触らない。
6)淡水の川、湖で泳ぐことを避ける。海は、一般的に比較的安全である。
必携品
1)昆虫による病気( マラリア、デング熱、フィラリア症、皮膚リーシュマニア症、chocerciasis) を防ぐため、屋外では可能な限り長袖のシャツと長いズボンを着用する。
2)成人および子ども用のDEET (N 、N-diethyl- meta-toluamide)の入った虫よけ剤（成人用は30%-35% 、子ども用は6%-10%の濃度）。空調が取り付けられていない所や完全に囲まれていない所に泊まる場合、殺虫剤permethrinをしみ込ませてあるベッド用ネットを購入するとよい。( ベッドネットはキャンプ用品あるいは軍需用品店で購入可能)
3)市販の下痢止め薬。
4)ボトル入りの水が手に入らない場合のための、浄水用フィルターとヨウ素タブレット。
5)日焼け止め、サングラス、帽子。
6)処方せんのコピーと、旅行中に十分な量の処方薬。
帰宅後の注意事項:
マラリアの危険がある地域を訪れた場合は、そこを去った後4 週間、マラリア薬を服用し続けること。もし旅行後にマラリアになった場合は、戻ってから一年を経過していても、旅行した地域を医師に伝えること。 
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